
백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표


구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥,
호박새우젓국,
돈채양배추볶음,
감자조림,
고춧잎무침,
포기김치

잡곡밥,
홍합뭇국,
돈채양배추볶음,
두부조림,
마늘쫑무침,
포기김치

잡곡밥,
누룽지탕,
야채계란찜,
피망죽순볶음,
양념깻잎지,
포기김치

잡곡밥,
황태미역국,
게맛살야채볶음,
단호박조림,
무짠지채무침,
포기김치

잡곡밥,
두부새우젓국,
궁중고기말이조림,
미역줄기볶음,
오복지무침,
포기김치

잡곡밥,
크림스프,
표고버섯볶음,
연두부&양념장,
간장깻잎지,
포기김치

잡곡밥,
바지락뭇국,
돈육그린빈스볶음,
감자조림,
고들빼기무침,
포기김치

점심
잡곡밥,
들깨미역국,
파채간장불고기,
게살계란찜,
열무나물무침,
포기김치

잡곡밥,
콩나물국,
함박스테이크,
계란후라이,
양배추샐러드,
포기김치

잡곡밥,
대파계란국,
짜장,
단무지무침,
꽃맛살샐러드,
포기김치

잡곡밥,
맑은된장국,
마파두부,
너비아니데리야끼조림,
오이지무침,
포기김치

잡곡밥,
들깨뭇국,
제육볶음,
상추&쌈장,
느타리버섯볶음,
포기김치

잡곡밥,
들깨미역국,
생선까스&타르소스,
가지무침,
숙주나물,
포기김치

잡곡밥,
만둣국,
잡채어묵조림,
콩나물무침,
열무겉절이,
포기김치

저녁
잡곡밥,
청경채된장국,
돈육가지볶음,
우엉채조림,
상추겉절이,
포기김치

잡곡밥,
시금치된장국,
메기살조림,
취나물볶음,
오이부추무침,
포기김치

잡곡밥,
두부국,
떡갈비구이,
부추무침,
마카로니샐러드,
포기김치

잡곡밥,
잔치국수,
해물완자,
감자조림,
도토리묵야채무침,
포기김치

잡곡밥,
어묵국,
닭볶음탕,
콩나물무침,
브로콜리&초고추장,
포기김치

잡곡밥,
김치계란맑은탕,
돈육호박볶음,
얼갈이된장무침,
어묵볶음,
포기김치

잡곡밥,
열무된장국,
모듬장조림,
잡채어묵볶음,
옥수수샐러드,
포기김치

오후간식
비피더스

두유

호박잎전

비피더스

미숫가루

밤만쥬&요구르트

팥죽

기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : * 배추김치 : 배추-국산,고추분-중국산
* 고추가루(순한맛) : 중국산
* 쌀,찹쌀,보리: 국내산/누룽지,수수,차조 : 중국산
* 돼지고기, 닭 : 국내산/돈갈비:미국산/훈제오리:중국산
* 소고기 : 호주산
* 삼치, 자반고등어, 오징어,임연수 : 국내산
* 가자미, 코다리, 동태, : 러시아산
* 바지락살, 홍합살, 꽃게, 조기 : 중국산
* 고등어 : 국내산
* 새우살, 쭈꾸미 : 베트남산
* 대왕오징어:칠레산
* 북어채 : 러시아산
* 진미채 : 페루산
* 임연수 : 국내산
* 꽁치 : 대만산
* 갈치 : 모르코산
* 햄, 소시지, 동그랑땡, 떡갈비, 탕수육, 함박
- 소고기 : 호주산
- 돼지고기, 닭고기 : 국내산
*콩:백태,그린빈스,두부:외국산
※ *당뇨 : 흰쌀밥->잡곡밥)
*저염 : 저염양념법
*경관 : 케어웰 (일반-구수한맛 / 당뇨 - DM / 설사 - 어드밴스)
* 알레르기, 기피식품이 있는 경우
등푸른 생선(고등어,삼치 등) -> 흰살생선(가자미, 동태, 코다리, 조기 등)
매운김치 -> 물김치
출력